足痩せ>女性の敵セルライト!上手に除去してダイエットしよう

脚痩せダイエットを行うにときに、知っておくべき
言葉が「セルライト」です。
これは、腹部や大腿部、臀部にブロック状にある
不均一な皮下脂肪のことです。
ダイエットとは、ただ体重を落とすことではなく、
このセルライトを減らすことです。
このセルライトが、脚が太くなる原因です。
セルライトは、医学的にみると未だに定義が
ハッキリとしていませんが、一部では『老廃物が
脂肪組織に蓄積したもの』『成分は主にコラーゲン』
『脂肪細胞同士が付着した脂肪の塊』『リンパ液の塊』
などといわれています。

ハッキリしていることは、このセルライトは
身体には不必要なもので、見た目を悪くする
原因だということです。
セルライトの厄介なところは、いったんできて
しまうと、もう自然には消えないことです。
もちろん、何をしても消えないわけではありませんが、
セルライト対策をしながらダイエットしないと
いつまでたっても消えません。

特に、脚についたセルライトは脚を細くするために、
重要な課題になるでしょう。
脚痩せを行う上で障害となるこのセルライト、
普通の皮下脂肪の対処では消えません。
マッサージや美容整形手術などの特殊な治療や、
セルライト対策用の食品での食事療法などが
必要になります。
脚痩せダイエットは、これらを取り入れることが
多いので、自然にセルライトケアにもつながります。

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